产后抑郁症是有情绪的正当理由，但并不是个借口。就像病症一样，得了感冒我们就得去治，而不能说我得了感冒是因为有病菌传染的，我也控制不了，那你们就该让着我。但越是这样想，感冒本身其实是好不了的，只会给别人提要求，别人满足不了的时候，自己更难受。

这个心态是完全不一样的。

所以想着要解决这个问题，那么就多照照太阳，多跟X抱抱，甚至有些时候不想看孩子那就完全不看孩子，慢慢地真的也就走了出来，还没有严重到要吃药。

日期：2020-04-24 12:41:03

接下来从月子中心出来，回家自己带孩子，还是手忙脚乱的，那时因为我休产假，所以就让婆婆和妈妈都走了，也是想体验一下两人世界。

白天请了个阿姨，晚上X回来后我们俩一起带孩子。

日子虽然有些辛苦，但还是很开心的。

我看很多帖子里出问题是生了孩子之后夫妻俩就分房睡了，或者把孩子交给老人带着过夜，我非常非常不认可这一点。

确实孩子晚上吵，大人会休息不好，但这不是我们为人父母必须要经历的吗？X在我要孩子之后，他就去锻炼身体，主要就是为了保持精力充沛，能够晚上带娃。事实上晚上基本也都是他带的，包括后来我乳腺炎，娃吃奶粉了，冲奶、拍嗝、换尿不湿，都是他。我觉得这些其实都是算基本技能，没有一个男人是想学学不会的。而且这些事情本该是生孩子之前、甚至在怀孕之前就商量好的，现在很多人是觉得生之前他不好没关系，想着等我生了他就好了，那万一不好呢？孩子又塞不回去。

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