可能有的人要问，为什么修丹道还要炼体？不是说好了修道吗？

事实上，修道既是修行，修行亦然修身，道家讲究先修身后养性，修行人本意便是求长生超脱物外，若是没有一具好体魄还谈什么长生？不过修行人所言的好体魄倒也不是通常意义上说的肌肉横生、虎背熊腰，而是躯不生疾、内敛于行。

简单说，修行人修得炼体，有些像内家功夫，身躯千锤百炼却并不显横，以精气神驾驭肉身之力，虽然看上去身如常人，单薄白净，却远比寻常人打熬皮肉炼出的健美身躯来的强横。

丹道第一重入门境界就是一阳生，讲究‘安神守窍’，催精气，无欲而刚……咳咳，这个词或许比较抽象，解释一下什么叫无欲而刚，就是没有欲望的二弟抬头，嗯，跟晨勃差不多，只不过一阳生境界发动时心中要全无杂念，意守丹田。

这一阳生看上去挺奇葩的？具体有啥用？这若是要解释起来，就牵扯极多了，总而言之就是丹道讲究修身长生，而精气被古人看做命脉生机之所在，要长生修身就先要炼金身不泄，换句话说无欲而刚可能是兼顾修性。

“喂喂喂，林平凡，你先跟我说说这金身不泄是怎么回事儿？尼玛，这丹道该不会是童子功吧！”

哥们我瞅见金身不泄这四个字瞬间就忍不住了，将刚出来的林平凡一把拽住：“我可不打算炼什么童子功啊，好不容易恢复肉身，今年内我就要跟小猫成婚了，美好的性福生活才刚刚开始诶！练什么太监道法，岂不是要我命啊。”

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