吃完饭半个小时后，何佳乐让辛迪练气，他看了看，没什么大的问题，只是吐纳的频率方面，作了调整，练习的时间从半小时加到每天早晚各一个小时。

辛迪离宗师还远，只得让她从练气上来加强。

何佳乐先走，辛迪没有再纠缠他。被何佳乐看了自己私丨密丨处，她认定了何佳乐就是她的人！对她来讲，这辈子只会是何佳乐的人了！

回到家，坐在沙发上的辛迪，想到了何佳乐对她的忠告后，立即就恢复了原来冰冷的状态。因为她怕雪莉看出她的不同，对她起疑心。

辛迪在房间，慢慢开始让心平静下来，然后按照何佳乐的方法，将吐纳的频率调整得再慢些，平均一分钟二十次以内，提肛的力量也要加大。

就这样，一个小时后，手机的定时响起，辛迪慢慢收功。

她明显感觉到与之前不同，真的有明显的变化。整个人都精神很多，特别是感觉人更加轻了一样。看来由何佳乐的指导确实有很大的进步。

辛迪在心里，对自己定下了目标，争取在一年内，达到宗师初期！

“！”

突然，辛迪听到客厅里传来巨大的声响。

知道，这肯定是雪莉回来了，并且对情人的表现不满意！

“雪莉小姐，您回来了！”辛迪打开房门，下楼时，看到雪莉气鼓鼓地坐在沙发上。

“辛迪，你说这男人要是没用，留着干什么？”雪莉看到辛迪，大声问道。

“雪莉小姐，什么事啊？”

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