在没得到韩栋解散的命令之前，队员们依然没有丝毫的松懈，毕竟谁也不知道接下来韩栋会如何折腾。虽然在经过十公里越野，一公里蛙跳，一公里推圆木后，队员们都很累，很辛苦。但是他们咬着牙，为了争一口气，现在没有人有一句怨言，发一句牢骚。

韩栋看着一个个终于有点样子了的队员，大声地说道：“扛起木头，回去吃饭。”

由于考虑到队员们的体力消耗过大，韩栋就没有用跑步的方法将分队带回。只是让队员们慢慢地走回去，这样做的好处是让队员们在行走的过程中，慢慢地恢复体力。

等众人到达食堂门口的时候，韩栋拍拍手，说道：“吃饭之前，我先申明一件事，从今往后，吃饭时间一律为五分钟。”韩栋说到这里，神情严肃起来，指着队员们身后的环形跑道，大声说道：“凡是超过五分钟的自己去跑个十公里。”

“五分钟？又搞这一套。”队员们感到一阵眩晕，虽然在私下发发牢骚，但是真正的站到队列中，谁都没有出言反驳。

等队员们将碗筷收拾干净回到食堂的时候，韩栋看了一下秒表，4分12秒。韩栋点点头，冲他们说道：“去军械库取武器，开始训练。”

“训练？”队员们登时傻眼，在他们的印象中，一般吃完早饭后，都是休息半个小时后才训练的。

“有问题吗？”韩栋皱起了眉头，淡淡地问道。

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