朱由检也道：“自从本王学习了这个法子之后，每日从日出到日落，坐在兵部值班房落下的腰酸背痛的毛病也没有了，现在真是腿不酸了，腰不疼了，走路也有劲儿，睡眠也好了起来。所以本王已经在兵部推行了这个办法。每一天早中晚三次，要求所有的官吏跟着我学做。结果大家齐声夸好，只不过最不喜欢的却是食堂，因为原先的食堂伙食费已经不够了。”

三个人一起开心的大笑，毛文龙道：“其实只要大家身体好了，精神头上来了，办事的效率也就更高了。原先你看看咱大明的官员，一个个整天昏昏沉沉病怏怏的，做什么事都丢三落四，现在怎么样？比以前强多了吧。”

天启皇帝是深有体会的：“不说别人，就说朕，现在朕感觉批阅奏折的时候，那是精神十足，脑子也灵活了。原先批一份奏折，最少要两刻钟，还总汇聚不起精神，现在一刻钟就完全搞定。”

“这就是身体是工作的本钱的道理，既然我们君臣三人要和老天爷掰掰腕子，没有一个粗壮的胳膊是不行的。”

自打毛文龙在寝宫里，将他所知道的后世历史告诉了天启皇帝之后，天启皇帝彻底的顿悟了。和毛文龙相约，这是属于自己两个人的秘密，晚上睡觉都必须戴上口罩，以防说梦话时候泄露了天机。

同时两个人相约，君臣合力，要和这个老天爷掰掰腕子。

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