“外功修炼筋骨皮肉，而明劲产生的初期，是来自浑身六百多块肌肉，这些肌肉产生力，通过特定训练方法和动作，可以淬炼这些肌肉，使肌肉能形成更强大的力，从而淬炼筋骨皮，人体的运动，在于全身筋骨皮肉的有机组合，武者也是如此，施展武功的每一个招式，普通人，只能施展少量存在肌肉中的力量，后天武者，则是能通过肌肉组合，施展更多力量，武者境界越高，所能支配的力量越强大，此篇超级训练方法，是通过对人体筋骨肌肉、五脏六腑、身体机能以及内外修炼之法原理的理解，想出来的训练方法，从一开始，就可以通过特定的训练和动作，把一块、两块甚至更多的肌肉组合起来训练，直至达到浑身肌肉若一之境，每次运动，无论是什么动作，都能聚全身力气于一点，并且筋骨皮都淬炼得无比坚韧，哪怕没有内劲，施展力气会有强大的反作用力，也不会受伤，这才是外功的最高境界，和金刚不坏差不多……”韩长石缓缓读起来，最后脸色难看道，“异想天开啊，真是异想天开，这根本不是人能修炼的吧，羿仔啊，从你这篇理论上来说，是行得通的，会进步飞快，但这是过度消耗潜力之法啊，得不偿失，一天之内，我估计都能把一个后天初期之人练废了。”

“嘿嘿，老爷子，你也说了，从理论上来说，这是行得通的，也是过度消耗潜力的功法，但是，如果我们能想办法用外来的精气抵消潜力的消耗呢？”黄羿笑道。

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