就如同人的精神力，都知道这东西存在。

例如一夜未睡，感觉精力不济，劳累一天，精力萎缩……而内息也一样。

内息只有在极尽压缩之下，找到释放通道，也就是体外，才会变成罡气等实质。

只有彻底蜕凡……内息才会无形化有形。

然而此刻夏天体内，却是形成了一个大循环，无形的内息变得有形。

两个小时之后，当一个大周天循环之后，所有的内息汇聚了丹田之中。

夏天则惊喜的发现，他的丹田之中，竟然出现了一丝丝的……雾气！

“哈哈。”

夏天长声大笑起来，充满了喜悦之情。

果然成功了。

他的有形和蜕凡的有形并不同。

他曾问过纪宝瓶。对方说彻底蜕凡之后，虽然无法看到丹田内息，但是却能感知到，丹田中的内息，会如同一滴滴水珠状。

也就是说，洞虚的内息提炼之后，变得更加精纯……这个过程很慢，但很直接。

而夏天则是多加了一道程序。

先让内息变成雾气，那样速度不仅会加快，若是继续提炼的话，雾气也会变成水滴。

片刻后，他止住了笑声，感受自身，眉头微挑。

他虽然推衍出了呼吸法，但不可能一直修炼下去，哪怕以他的体质，所带来的负荷也很大。

“也就是说，一天最多可以三次……还是太少了。”

他沉吟着自语，“应该还可以改进，到时候就如同别的呼吸法那样，将之融入本能，举手投足，吃饭睡觉，都是在进行凝练……”

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