唐龙站了起来，直接从姚菲的背后将她抱住了，暖暖的一笑：“你睡醒了吗？”

“很好啊。”姚菲回道。

突然的转身，首先递上了一个暖暖的吻，关心的问道：“你昨天晚上出去，没有遇见什么麻烦吧？”

唐龙摇了摇头回道：“并没有啊。”

唐龙不想将昨天晚上发生的事情和姚菲说，主要是不想让姚菲过度的担心。

随后紧紧的将姚菲的腰搂住：“我今天趁着早晨没有什么事情，将一些关于怎么让自身的练气可以更加畅快的方法交给你。”

唐龙明白，保护姚菲最好的方式，就是让姚菲自身的武力增强。

姚菲现在已经成功进入了练气的阶段，假以时日的话，一定可以突破练气最高的层次，只要到了筑基阶段。

筑基阶段是修炼内丹入手之功，也就是所谓的天元丹法，由性功人手，以性养命，以命涵性，是接命之法，这也就是天元丹法的精髓所在。

唐龙教给姚菲的正是最基础的天元丹法，然而这个天元丹法更是分为了八个阶段，目前姚菲处在第一个阶段中期。

“来，你坐下，我开始跟你说关于天元丹法第二层的练习基本要领。”既然姚菲已经进入了第一阶段的中期，就需要让她明白接下来需要注意的一些事项。

姚菲对待练气这方面很是认真的，因为从开始学习了练气，她发现身体的各个筋脉发生了巨大的变化。

端坐在了地上，听着唐龙教习第二层的基本要领。

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