弗洛伊德认为，人有两种本能：生本能和死本能。前者是指一切使生命延续和往美好方向前进的本能。后者却是指一切破坏生命、摧毁生命的本能，分对外和对内两部分，对外如攻击、仇恨、战争等，对内就是自责、内疚、自杀等。死本能是人类才有的。一般情况下人的这种死本能在潜意识当中，但当人的心理状况出现不平衡时，死本能就会冒出来，甚至很激烈。

弗洛伊德认为，死亡的本能是要使人走向死亡，因为那里才有真正的平静。只有在死亡这个最后的休息区里面，个人才有希望完全解除紧张和挣扎。

这其实就是一种自毁性的冲动。而我们大多数的人因为受生命本能的压抑而使得这种自毁性的冲动减弱，或者是改转了方向。但是当候生命本能失去了这种力量的时候，死亡本能可能就会借助自杀的方式表现出来了。

生命本能可以迫使死亡本能以各种形式被伪装起来。比如，当一个人有了自毁愿望的时候，那么这个人就会无法抗拒而使得自己不能不去产生自杀的行为。或者，这个人会成为一个被虐待者，然后一个人独自去感受自己身心痛苦。当然，这个人也可能把自己所有的“毁灭能”的方向转向外界，从而成为一个具有侵略性的或者是虐待狂的人，甚至也可能会成为一个谋杀者。

在同样的压力下，大多数的人可能就沉溺于酒或药物中，也可能变得时常容易发生意外。甚至于一个人不能坚持工作。据说喜欢咬指甲的习惯就是其中比较轻微的一种。

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