但是当这些人，突然跑到大山中，尤其是那种没有被开发的大山，然后深呼吸一口那里的空气，顿时就会觉得，神清气爽，感觉那些疲惫，顷刻间就一扫而空。

这是因为什么？

因为空气质量不同！

在中医学中讲究，人体想要达到健康的状态，必须要去浊还清，意思就是把体内污浊的东西排除掉，保持清洁的状态，就能保持健康。

而人类生存的最基本要素是什么，就是呼吸，所谓呼吸也是气机。

天天呼吸混浊的空气，人体的状况能健康就见鬼了，大山之中，空气清新，呼吸这样的清新空气，整个人的健康状况，自然就能得到好转。

所以这也是为何，健康长寿的人，一般都是活在大山之中。

而使者所说的天地灵气，就是指那些山清水秀，没有任何污染的，空气清新的宝地。

只要达到瓶颈的武者，到那个地方去，然后根据呼吸吐纳之法，将清新的空气吸入体内，顺带通过呼气，将体内的污浊带出去。

只要坚持不懈，将体内的污浊之气，全部排空，那么体内的内劲，就会彻底发生质变，到那个的时候，就能一跃突破瓶颈，达到三重境。

如此一来，林向南也就明白，为何他这段日子，研修《悲欢决》，达到二重境的瓶颈，却为何迟迟不能突破。

崖底的幽冥鬼湖，虽然是神湖，但崖底的空气质量，实在过于糟糕，腥臭不堪，污浊之气格外严重。

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