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正文 第812节

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“这两年我没怎么运动了,以前我可是健身房的贵宾呢!我练过动感单车健美操健身搏击操,还练过半年的瑜伽呢!”曦儿笑看着我说。

我惊讶地发现,曦儿竟然还有我不知道的经历,即使在我们热恋的时候,她也没对我说过这些。

我心里突然起了一种奇怪的感觉,有那么一刹那的功夫,我觉得曦儿有点陌生的新鲜感!

我看着她讪笑道:“曦儿,既然你练过搏击操,这也是一种基础了。搏击操虽然没有实战能力,但对于动作的标准度要求还蛮高的,至少某些搏击动作,你应该能做到位了。”

“师父,”曦儿朝我挤挤眼睛笑说,“我可以跳搏击操给你看,请你指教!”

我乐了,连声说好!

我听说过有氧搏击操,但因为它不具备实战的能力,所以我没有深入了解。

据说搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击空手道跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的健身操。

曦儿热身,然后大方地熟练地在健身房的空地上跳起了搏击操。

我又看傻了!

我是说曦儿跳得真好,动作舒展大方,还不缺乏速度和爆发力,平衡力协调性和柔韧性都非常好。

她的动作变幻很快,包括如直拳勾拳摆拳正踢侧踢侧蹬等搏击动作,这些动作在她固有的节奏中自由流畅地转换。

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