手头工作数量较少的，用了大约半个小时写完，而像正青春用去一个小时仍然没有写完，王朝阳让其他同志稍等。

这样过了又过了半个小时，连最后一个正青春也写完，王朝阳道：“现在把你们写下的内容从头到尾看一遍。看过之后，我想让你们谈一谈感觉。”

台下众人按照王朝阳的话继续，把写好的文件从头至尾看一遍，没等王朝阳再说话，他们就发现压力似乎减轻很多。

怎么回事？众人纷纷低声议论起来。

王朝阳道：“有感受可以公开说，老何，你先说两句吧！”

何旭阳起身，略迷茫地说：“感觉压力小了很多，但具体是怎么回事我就说不上来。”

王朝阳叫起第二位，得到类似的答案。

接连询问几个，答案都相似，不清楚为什么，原本压在胸口的大石头不知为何突然消失了。

最后询问正青春的感受。

正青春早没了对王朝阳的怨气，如实回答说：“感觉很奇怪，压力小了很多，原本许多东西都挂念在脑子里，现在连呼吸都轻松许多。”

王朝阳说：“这其实是有科学依据的，听过一个著名的理论是，如果你能把问题清清楚楚地写在纸面上，那问题你已经解决了一半。

其实工作压力的形成，很多很大程度上并不是工作本身，而是那些多种工作并行进行造成的混乱，以及不确定性，致使你的大脑没有办法专注其中一件事，你们可以试想一下，现在做的工作虽然复杂，但是跟是跟以前你们做过的工作相比，他难度非常高吗？”

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