如果你可以成功“自我催眠”将偶像言行强行解读为给自己说的话，也许还好；但你最好祈祷这位真人偶像千万别“糊”了，或者你追的动画/漫画没完结没“过气”。不然，还是逃脱不了信仰崩塌。

陌生的人与人之间的关系在降温，社会变得不再友善。所以，你必须从对不固定他人的友好，对宏大叙事的关怀中退出，退回到自己和身边最亲密的人形成的圈子里。

——这个最亲密的人，当然不必须是你的父母亲属，如果暂时没有另一半也不用急着找。只是，个人要尽量少与人交恶，多交现实中的朋友，或者一对一的，有线下交流潜力的网友，少将精力放在单方面的情感付出，和漫无边际的浏览上。

不与人争吵，对有利害关系的人，比如上下级，可以避免过快透支“社交货币”，给自己未来埋下隐忧；对素不相识的人，可以尽量减少你遇到一个反社会人格的疯子，或刺激他爆发出来的几率。

而那些真实可触的友谊和情感，也将更经得起时间的考验。

来自网络的友善可能无远弗届，但如果你采信了这种友善，它一旦转化为网络暴力，伤害也将更甚。

你不可能只选择相信网上赞同你的那部分声音。如果你选择对网络批评和暴力不屑一顾，那网友们对你赞美的效力也会衰减。

信任是保持人际关系长久的基石，但信任能够建立的前提，是你要知道你们未来会有重复的互动。只有个人与个人之间进行的双向互动，才能避免不信任的加剧扩散。

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