自此，高朋三人也明白了一个道理，千理论万道理，嘴上会说，最终还是空的，那是嘴上功夫。

只有经过苦练，到了真正上了身的时候，才是真功夫，他父母教过的东西似激活了。

李义奇和袁敏的这番苦心教导，让三人开阔了眼界，提高了境界，鞭策着三人不断苦练功夫。

后来彬原建、秋律真白、相田真纪三人继续在幕后组织策划下给高朋和方思清等人带来了不小的麻烦。

高朋想到了太极拳中意守丹田的练功方法，人法地，地法天，天法道，道法自然。

万物之理自然本具，就像“水满自流”一般，太极拳讲求“精满自溢，气满自运”，绝不强求。

自己倒是可以学上一学，只须意守命门，无欲无求，到时有路无路，还不是水到渠成，本具自明？

想到这里，高朋立即在幔帐之中坐定，神意厮守命门，默想着每一呼吸皆自命门穴出入，心神渐次地宁静，呼吸也越加深细起来。

初用功时，并未觉得怎样，命门穴反而因意识存想，随着呼吸一起一伏，有些别扭难受。

但随着高朋的心神逐渐安静，命门穴开始慢慢发热起来，后腰处像垫了一个热水袋一样，暖暖地舒服。

这股温热以命门穴为中心，渐渐地向外扩散，而高朋的心境，也慢慢地定入了更深的层次。

身心就像分离开来一样，神识渐渐向百会穴凝聚，从百会穴那豆粒大的坑陷之中，如一股清气一般，向头顶上方升起。

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