日期：2020-05-05 15:47:12

自我救赎（6）

马姐刘哥走后，涵涵似乎一下放松了，话也多了。

我：“涵涵，要想快速走出低谷，再创辉煌，你要做到两件事。”

涵涵：“哪两件？”

我：“一，切换你目前负面思维模式，无论我说任何事情，你都只需要说一个字～“好”！就可以了！”

涵涵：“不好的事也说好吗？”

我：“你看！刚才怎么说来着？无论我说什么，无论你遇到什么事，你都只回答一个字：“好”！就可以了。现在听明白了吗？能做到不？”

涵涵笑：“好！明白了。”

我笑：“那说话要算数哦！”

涵涵笑：“肯定算数！”

我：“好！第二件事，多运动！每天至少半小时！”

涵涵：“阿姨，您陪我一起运动吗？”

我：“有空会陪你的。不过这得靠自觉。我只负责监督。能做到吧？”

涵涵笑：“可以做到。”

…

晚饭后，和涵涵一起跑步，我：“涵涵，别拖着腿跑，像个老年人似的。弹跳起来，有弹性、放松地跑。对！就这样！再放松一些，别那么硬…”

微微出汗后，我带着涵涵开始做肢体运动。

涵涵兴致勃勃，笑容灿烂。

涵涵：“阿姨，我好了！我活过来了！这种感觉真好！”

我笑：“一年天堂，一年地狱，一切唯心造！”

涵涵：“我感受到了！我重回天堂了！”

涵涵兴奋地脱下外套，我赫然发现～涵涵两条胳膊上密密麻麻地布满一条条的疤痕，触目惊心！

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