日期:2022-04-29 16:02:14
哥本哈根减脂计划 NO13
今天很崩,又乏力又涨秤吃得又少。中午干脆把午晚餐一起吃了,破罐破摔。拍照3小时,吃饭5分钟。明天最后一次上秤。
BMI:178-126.4-19.9
ps:言老师嫌我拍照道具老那几个,她审美疲劳,道具临时更新,杯子连夜买的。
日期:2022-04-30 17:25:35
哥本哈根减脂计划 复盘
最后一次上秤,瘦了0.8,13天共瘦3.8斤。
BMI:178cm-125.6斤-19.8
13天违规9次,每天都有不同程度的加餐,总体感觉,饥饿、乏力、精神不振。13天下单26笔,买了4件九阳以及其他厨房用品,其余13笔是食材。可谓雷声大,雨点小。
当初看了哥本哈根盒子的评论区,收集68组数据,平均掉秤7.54斤,掉秤最少的是3斤。当初我还嘲笑了3斤的,现在看来笑话竟是我自己。
距离目标还有3.6斤,接下来不会再用任何节食的方式减肥,可能靠运动。
日期:2022-05-04 11:16:31
明天共青团百年,战战可能会发博,提前写好了文案,大家喜欢哪一条。
共青团百年
1.
百年励精图治,成就岁月奇伟。
2.
时光不怠,百岁为新;
潮头勇立,热血如昔!
3.
与岁月谈心,百年赤诚似火;
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