日期：2022-06-10 14:07:51

打错了，重来↓

昨天恢复了5点计划，正常饮食，今天瘦了0.6，体重来到一个新数字：123.2。如果我把睡眠改善过来，不熬夜，应该能变成易瘦体质。

我离我的目标 122.6（bmi19.3）很近了

昨晚我妈也出院了，一切都在向好～

日期：2022-06-12 08:33:01

蓝色是核桃味，粉色是焦糖，还有12袋没分装，周一带给部门小伙伴。牙和减肥都不允许我磕恰恰了。毕竟，我离我的小目标BMI19.3只有一步之遥，我离如梦只差一个西安。必须一口白牙，一身轻盈地去见肖战呀。这个小心愿，我一天都没有放弃过。希望我的同事们不要嫌弃我每周一次的热量投食，冰箱里还有105个蛋挞皮。我怀疑我上辈子是伙头兵，家里的“小超市”都开两年多了，明师傅亲自送货上门那种。

日期：2022-06-12 15:50:55

｛12110快速短信报警通道｝

分享一个快速短信报警通道给小可爱们。当我们遭遇危险时，不管是善良却无能为力的围观者，还是岌岌可危的当事人，都可以尽量争取时间一键发送，马上报警。把短信发送给 12110 +区号后3位（如福州0591，就加591，12110591；区号只有3位的，如南京025，就是12110025）。

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