我家的女性都喜欢喝荷叶茶，清香清香的，这种茶不但醒脑提神，防便秘，还可以减肥，保持身材啊，关于这个茶，我也不要多说了，只要上网上好好查一查，资料太全了。当然，我家常喝的可不是药店出售的那种有着草药味儿的，有些苦涩的那种，而是经过做茶师加工过的，里面加有少量上好绿茶和桂花，所以才清香宜人，越喝越喜欢喝。

我家无论男女都喜喝枸杞蜂蜜茶，这种茶味道好，喝了还解渴保健，常喝常好，能够保证不得肾型高血压，不失眠。当然，你非得等得了病再喝这些东西，可能效果就大打折扣了，我们家是以茶防病，以食健身，而不是以茶治病，这充分体现了中医的最高境界“治未病”。

我大学的同学总是问我，你的皮肤为什么总是保养得这么好，是用的什么牌子的化妆品？我告诉她们，我什么化妆品也不用，只用自家的，她们问在哪儿买，我说买不到的，她们不相信，但对我的皮肤那是非常羡慕的，所以，我的一些生活秘方也就被她们慢慢接受和学了去——常喝荷叶茶，常喝枸杞蜂蜜茶，用醋泡脚洗脸,用艾叶艾绒泡脚活血……所以，在同学们都为上火和痘痘闹心的时候，我根本不知脸上长痘痘是什么样的感觉，会痛还是会痒，因为我从来都没有过这样的烦恼。

曾经给一个长痘痘的大学同学说过，不要总是等到病了再去治，人是可以不生病的，这就叫治未病，就象兵法上讲“不战而屈人之兵为上上策”一样，她不理解，她说都不打怎么知道就能胜呢？不病怎么知道你喝的药治不治病？与这样的人无法交流，所以，中医其实也是一种生活观念，生活态度，就像妈妈总结的那样“总是做在前面，不打无准备之仗”啊。

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