郑帅也没有问，问了也是自己心中的答案，会动了操场上的时候，赵晓晨还在哪里自己训练呢，郑帅看了他一眼，对他竖起来了中指，意思很明白，他记住了，鄙视你。

其实赵晓晨知道郑帅一定没问题的，但都没想到他也原来变的这么强了，能不强么，他其实为了磨练自己，这些日子都跟着肖峰不停的训练，肖峰拿点看家本事都被他学来了，这才是九牛一毛呢。

郑帅也没有因为刚才的事情难为他们，就是让他们每人先做一百个俯卧撑，还有一百个仰卧起坐，可想而知啊，刚被人收拾了一顿，然后个再做这等的体能训练，那绝对不是人干的事情啊，这个时候吴昊想起来了当初赵晓晨说过的话，不要落到三连里，这里果然是地狱啊！

都做下来了，死的心都有了，应该休息休息了吧，不可能，郑帅这才开始常规的训练，站军姿。

站军姿是绝对的折磨人的一种方法，必须按照要求，这些少爷们，平时都习惯了那个三道弯，现在突然的站军姿，开始还好，可是二十分钟过去了以后，开始出现了各种不舒服的感觉，还不能动，一动郑帅就是一脚上去，毫不客气，赵晓晨在一边看着都觉得这是郑帅么，怎么这么较真起来了。

一般新兵要循序渐进，开始半个小时就差不多了，可是郑帅足足让他们站了一个半小时，才停下来可以休息五分钟，但是没有人敢有一句怨言，知道一个不留神可能就要挨揍了！

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