陈抟拿了一块毛巾，韩宝来抹掉了汗水，韩宝来打了一套陈式太极拳，看看还像模像样地，这是跟总理学的。张咪很羡慕：“你教我们太极拳，我们教你一套剑法。”

“你先教。”

韩宝来也是童心未泯，跟张咪争执起来，最后陈老爷子说：“这问题好解决，你教一个动作，他教一个动作，然后各练各的动作。练会了，再教下一个动作啊。”

“好啊，好啊。”张咪情绪相当高昂，陈小斌两眼也洋溢着兴奋的光芒。韩宝来一来，真的能给陈家带来一阵仙气。陈老爷子看在眼里，喜在心里。

韩宝来开始学得慢，持剑都不会，经过一个小时的练习，他学会了十个动作。陈小斌是有说法的，到了辰时就收功了。他的独家理念，辰时前，我们刚睡醒是我们人体的阳气升发的时候，就好比星星之火正在不断长大一样，这个时候如果我们能够给予身体一些锻炼，是在帮助我们身体的“星星之火”不断壮大，所以凌晨锻炼身体是在温养我们的阳气。辰时，阳气上来了，再练的话，血气难以归于脏俯，这时，血液黏稠度高，可以喝一些茶，让血液得到稀释，增加血液活力。

陈小斌夫妇煮一种活络茶，韩宝来喝了半碗活络茶刚歇的汗又潮水般涌了出来。韩宝来抹汗的帕子，可以拧得出水。出完汗，每个毛孔畅快，浑身轻松自在。

“这茶没有药味啊？怎么喝了如此舒服？”

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