日期：2016-11-07 07:35:00

昨天晚上，我哥给我打电话，说我姨娘，也就是我哥丈母娘，前天突发脑溢血，昨天下午人就过世了。一切都是这么措手不及，没有一点征兆。从发病到过世，短短的三十来个小时而已。我问我哥，那边房子附近有没有施工的现象，我哥说他家附近几乎全都在动土，背后修高速，前后左右修民宅搬迁户。几乎都是近期的事情。这已经是今年第四个因为家宅附近动工而导致家里出现伤亡的事例了。老人家对我很好，只是没想到，这么突然人就走了。唉！

日期：2016-11-07 11:39:00

立冬是一年二十四节气中的第十九个节气。在每年阳历11月7日前后，太阳到达黄经225度时开始。历书记载：「斗指西北维为立冬，冬者终也，立冬之时，万物终成，故名立冬也。」

《月令七十二候集解》说：「立，建始也。冬，终也，万物收藏也。」立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

在我国民间有立冬补冬之习俗，每逢这天，人们要以不同的方式进补，说是这样到了寒冷的冬天可以抵御严寒的侵袭、提高人体免疫功能，还能为来年的身体健康打好基础。

千万不可盲目进补，特别是老年人，高脂肪、高热量的食物摄入不能太多，以免诱发高血压、冠心病等疾病；可以吃一些炖母鸡、精肉、蹄筋，并经常饮用牛奶、豆浆，这些对血脂影响都不大，还可增强体质。

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