16世纪后，僧伽罗人历受葡萄牙、荷兰、英国等国的殖民统治达440多年。为摆脱外国殖民统治和压迫,他们和全国各族人民一起，坚持长期斗争，于1948年获得独立。早在公元前后，僧伽罗人就与中国人民有往来。5世纪中国高僧法显曾游学其地,带回重要佛经典籍。中国史籍称其地为“已程不”、“狮子”、“楞伽”等。

僧伽罗国，古国名。即今斯里兰卡。旧称“锡兰”。玄奘在《大唐西域记》中音译为“僧迦罗”。义静《求法高僧传》音译为“僧诃罗”。中国史籍称“狮子国”，是僧迦罗的意译。公元前六世纪，属于印度雅利安语系的部落，由其首领僧诃罗率领移殖斯岛，故其部落也称僧诃罗人，今仍占斯里兰卡人口的大部分。公元前五世纪建立维阇耶王朝。公元前三世纪末曾是佛教文化中心之一。公元四世纪末，即同中国有文化交流。 412年，晋代高僧法显曾住此二年。

1、早期移民

斯里兰卡有两千多年文字记载的历史。来自南亚次大陆北部的雅利安移民约在公元前 6世纪来到兰卡岛，先在沿海地区落脚，然后沿河流向内地迁移，建立若干沿河村落并种植水稻。移民中最强大的是僧伽罗人。这一名称后来成了所有移民的共同名称。雅利安移民的政治制度是婆罗门式的。在南印度种姓制度影响下，逐渐形成斯里兰卡独特的种姓制度，构成了僧伽罗村社制度的基础。

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