但是钦陵并不甘心噶尔家就此退出政治舞台，既然没有扯旗造反，自立为王的想法，那就在战场上为吐蕃立下更大功勋，来向赞普表示噶尔家的重要性。公元695年，七月，钦陵和赞婆尽起青海之兵攻洮州（今甘肃临潭），武皇命王孝杰率兵相抗。随后见吐蕃军队人数众多，恐怕王孝杰独木难支，又于次年一月，派遣娄师德率军支援。唐蕃两军激战多场互有胜负，唐军建生疲态。是年三月，双方在素罗汗山（今甘肃临洮界）展开决战，结果唐军惨败，十万唐军全军覆没，汉史中载“唐军尸骸高与天齐”。吐蕃军乘胜兵逼凉州(今甘肃武威)，凉州都督许钦明仓促应战被俘，唐朝朝野震动。经此大败，唐军元气大伤，无力再战。《敦煌吐蕃文书》记载中素罗汗山被记作虎山之战或唐人坟之战：“大相钦陵于虎山唐人坟，与唐元帅王尚书大战，杀唐人甚多”。姚州兵败后，朝中大臣宰相狄仁杰上书以四镇地处边远，守备靡费甚多为由请求放弃安西四镇，武则天立止了这种言论，声言四镇绝不可弃。由此可见狄仁杰虽为唐中名相，但是若论目光如炬，洞悉深远比之女皇不如多矣。

钦陵心中明白此战虽然大败唐军杀人盈野，但是谋取政治上的安全才是主题，于是他遣使节入唐请求会盟和亲，并要求唐朝罢除四镇设置，将突厥十姓之民归于吐蕃。则天皇帝此时因为洮州之败正在怒火中烧，本想断然拒绝，此时曾经出使吐蕃的郭元振给武皇出了一个主意，他对武皇说，吐蕃的请求如果答应，那么必将导致四夷离心，如果不答应，那么吐蕃时时骚扰边境，也非朝廷之福，不如采用缓兵之计。唐军设置四镇是为了防备吐蕃东进，威胁河陇重地，如果吐蕃无意东侵，那就把侵占的吐谷浑故地交还唐朝，唐朝也把西域突厥五姓划归吐蕃。同时他还说道，噶尔家族多年来穷兵黩武，国内怨声载道，赞普和噶尔家族之间的矛盾已经难以调和，唐朝可趁机派使臣直接去拉萨面见赞普，加深两者之间猜忌。

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