太极拳练到境界，柔极而至刚，先人一步心思，快人一步感应，不给人以定势，而料敌如指掌，如此虽为后发，但判断准确，便能先至而制敌。

这位兄弟空洞飘渺，除非他的功夫在自己之上，不然他的空就不是空而不空，而是真空。宋景充不信这个邪。太极拳讲究不丢不顶，始终以掤为根基。实际掤为护盾，顶力而不出尖，不给人以借取之机就是掤劲。谱上讲：如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬，全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难。

太极拳又有用意不用力之说，这是在一个训练阶段，让人体验若即若离而始终含掤这一微妙状态的方法。对低手来说，用力则怕过头，过头则为破绽。

太极化劲的原理也是建立在这个条件下的，借敌锋芒，或引或拨，牵动梢节而动其根基。在控制敌人本体的情况下，使其只能任我处置。

但拳脚往来，只有一瞬间的空隙，所以太极拳不是个简单活儿，需要下大功夫练习，而且练了都不一定成，大多还是靠着拳架打人，因为有话叫太极十年不出门。

沈全擅长的摔打缠斗，用劲是往回搂的，快出重收，收且偏闪，宋景充很难引着他出锋芒。走了几轮，宋景充断定这人是空架子蒙事，身子催进，手臂反旋而出，压住沈全的胳膊直取咽喉。

沈全浑身惊颤，慌忙救护，宋景充将手撤回再上，翻转之间就将沈全两臂给捆住了。沈全蹬腿拧腰，以力抗拒。宋景充稍做转化，但是让手不让胸，让胸不让腰身，似退实蓄，沾粘不丢。待吞实在了，腰胯之力撑地而起贯入掌根，将沈全直接打离了地面。

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