虽然打得是通臂转环力，但青面没有放长击远，他是通背而缩肩，勾手而提肘；动起来放膀不撒肘，活腕不松手。这就比自己多了伸缩变化。他仗着背肋通达，一拍即撤，接着就穿，自己抓拿不住，打不出开门就不敢坐堂，不能坐堂就始终被动。如果他横拉硬捅，自己反而有拿有落的。难怪说螳螂拳七长八短，有个肩背暗长一说，难道这就是所谓沉肩坠肘、含胸拔背？孙青麟与他拳路相通，但拳劲就差了不少，靠得还是快手放招。

师爷说伸肩夺背是将腰腿的劲力打到手上的重要方法，但是一旦理解错误，以为放长是松肩放长，那就大错特错了。肩膀最经不起折腾，一旦松过了分寸，再想回去都难。真正放长的不是肩关节，而是整个肩胛骨，连带胸廓背肋，通得是脊臂贯通，而不单是拉开肩关节。如此一拳出去，后腰的劲力直通上来，整个肩背往前送臂，以身势压住拳头，如此一拳又快又沉，先打透劲后缀撼力，一拳上去，就是穿着护甲也会伤及脏腑。

日期：2016-05-24 13:59:24

庞秋实叹息一声，看来日后要正儿八经地参参劈挂了。细想最近伤了不少人，索性就留在衙门悟拳，等那边事情差不多了，自己再跟青面猴重新打一次。

庞秋实的问题很容易找，八极拳论讲：一练拙力如疯魔，二练软绵封闭拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架势懒龙卧。庞秋实从高处追求，自认为拳当练巧，又不愿失了拳架，结果就是不琢磨劲力，反而摆弄着死板套招针对着软绵寸接下功夫了。

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