补阴术严格意义上的出现时在宋朝，这个中国历史上学术极其鼎盛，同时也是歪门邪道最为猖獗的时期，大部分现在的邪教和巫术都能在宋朝找到其最初的原型。

而要说补阴术的起源，则要追溯到唐朝武则天时期。

武则天时中国历史上第一个女皇帝，而且是一个活了81岁的长寿女皇，传说武则天不仅高寿，而且即使到了80岁高龄，仍保持着青春般的容貌。《新唐书》中说她：“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰。”

要说武则天的保养秘诀，可以分为两方面来说，一方面就是对于面貌的保养，她所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》中也有收录，不久又流传到民间。一个方法是在五月初五采不带土的益母草全草，晒干之后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后捏成如鸡蛋大药团，再晒干。用黄泥做一个炉子，四旁开窍，上下方木炭，药团放在中间。大火烧一顿饭时间左右，再用文火烧一昼夜，取出凉透，洗研，过筛，放入干燥的器皿中。用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面的时候是用；另外一个方子是御医张文仲给武则天开的，叫“常敷面脂”。收录在王焘的《外台》中，面脂作为美颜美容用品，在唐代颇为流传，相当于现代的面膜，有别于今天的是，那时候的面膜都是用天然的药材制作而成。其主要成分包含细辛，白附子，山药等药材炼成，使用后有光洁皮肤，去皱保湿等功效。

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