同样道理，中西医都是为了解决疾病问题，但中西医是有区别的。是宏观与微观的区别，是解决水与鱼的区别，中西医区别太大。治与调不能拿来对比，中医是看病为辅，调养为主，历史上活的最久的一个皇帝，乾隆皇帝。清高宗乾隆帝生于1711年9月25日，卒于1799年2月7日，他于1735年登上帝位，在位长达60年之久，他既是历史上在位时间最长的君主，也是活得最长的君主，相比较中国历史上皇帝平均仅39.2岁的寿命，乾隆寿命长达88岁。

乾隆皇帝身边有专门的皇家中医，他会严格按照中医所传授的方法进行调理，中医治病是三分治，七分养乾隆在位时非常注重养生，他将自己的长寿之道总结为以下16个字：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。他坚持养生，从少年时期就开始坚持养生，清朝的皇帝都寿命不长，唯独乾隆是特例，他活了整整88岁，成为历史上唯一一个长寿皇帝。

我们如果注重养生就应该严格按照三步来调理自己， 第一步先调什么？一定是我们的观念，因为你连治与调到底有什么区别，都搞不明白，还说一句可笑的话：专家都治不好的病，你怎么给我调？观念通就意味着你明白了，离健康就近了，可以远离大病了，甚至可以带领家人远离疾病风险。

那第二步调什么？我们调的是你的生活习惯。因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的，你每天有错误的生活习惯，熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调，不停的往这个鱼池里扔垃圾。那肯定不行，改变你的生活观念，每天严格要求自己，按照正常的作息时间来做。

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