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正文 第317节

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同样道理,中西医都是为了解决疾病问题,但中西医是有区别的。是宏观与微观的区别,是解决水与鱼的区别,中西医区别太大。治与调不能拿来对比,中医是看病为辅,调养为主,历史上活的最久的一个皇帝,乾隆皇帝。清高宗乾隆帝生于1711年9月25日,卒于1799年2月7日,他于1735年登上帝位,在位长达60年之久,他既是历史上在位时间最长的君主,也是活得最长的君主,相比较中国历史上皇帝平均仅39.2岁的寿命,乾隆寿命长达88岁。

乾隆皇帝身边有专门的皇家中医,他会严格按照中医所传授的方法进行调理,中医治病是三分治,七分养乾隆在位时非常注重养生,他将自己的长寿之道总结为以下16个字:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。他坚持养生,从少年时期就开始坚持养生,清朝的皇帝都寿命不长,唯独乾隆是特例,他活了整整88岁,成为历史上唯一一个长寿皇帝。

我们如果注重养生就应该严格按照三步来调理自己, 第一步先调什么?一定是我们的观念,因为你连治与调到底有什么区别,都搞不明白,还说一句可笑的话:专家都治不好的病,你怎么给我调?观念通就意味着你明白了,离健康就近了,可以远离大病了,甚至可以带领家人远离疾病风险。

那第二步调什么?我们调的是你的生活习惯。因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的,你每天有错误的生活习惯,熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调,不停的往这个鱼池里扔垃圾。那肯定不行,改变你的生活观念,每天严格要求自己,按照正常的作息时间来做。

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