日期：2016-05-20 07:17:53

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9.国术事业

一开一合，拳术尽矣。

正巧，孙式太极拳有个外号，叫做“开合活步太极拳”。

开合互变，互存互生，开为阳，合则阴，所以，更酷的话应该叫：一阴一阳，万物尽矣。

不过，这些形而上的笼统道理，虽然貌似日月高悬之普遍真理，倒也不必天天挂在嘴边。而在天长日久的行拳习武过程中中，诸多具体问题，尚需具体问题具体分析，举轻若重，各个击破。

如同老子庄子把哲学问题文学化——导致注解多多、众论纷纭一样，许许多多的习练太极拳之基本问题，在太极数百年后的今天，武坛内外仍然是鸡一嘴、鸭一嘴、猫发个言、狗表个态的繁荣景象。

比如一个“膝盖疼痛”的问题，简直是习练太极拳唯一的一个负面反应较大的现实问题。无论如何含胸拔背、沉肩坠肘、气沉丹田、松静圆柔，地心引力造成的人体重量——总需要下肢的支撑，而“屈膝”之太极常态，显然赋予了膝关节“交通环岛”的重要职责，越是圆柔缓慢，越是要求膝盖坚强持久。所以，一些习太极之人为膝盖疼痛所扰，是颇有来由的。

一般来说，初练太极，膝盖有恙，属于正常现象。经过循序渐进之强化训练，膝盖适应了新的运动状态，问题也就扬帆而过了。但若是长练长痛，那就必须要从思想、到体重、到姿势、到其他方面仔细找找原因了。张志俊老师对付膝盖问题的对策是“五趾抓地”，动七老师的对策是常抖常伸，都是办法。其实，只要能避免膝盖不疼，规避“规范动作”也好，“拒听师言”也罢，均称未尝不可。至于左之右之、横之竖之——膝盖都疼的顽强人员，最好的选择是——放弃太极拳又有何妨呢——须知世人个个不同，即使情天大圣亲自出马，也有老姑娘无动于衷的。

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