日期：2016-10-25 15:40:17

五十六

《 太极拳 和 水 》 问/曾庆宗

不管怎样变化，其象水，似水，法水的属性的哲理思想则是共同的，则是其魂魄所在，是区别于他其拳种的主要属性。

在已有的太极拳经、拳谱中，和水的属性，和哲理直接或间接相连系的描述很多。譬如“太极长拳如长江大海滔滔不绝”，“逆来顺受”之法，致“柔”之术，如行云流水，连绵不断”等等。只要你一读太极拳的拳理，再一想到水，中间就会产生无穷的联想，很可能要悟出一些道理和收获来。我想，好多太极拳爱好者都深有感触吧。

演练太极拳的意境和水的关系

有不少的太极拳家是这样描绘自己练拳的情景的：初期练太极拳是“如站水中至项深，姿式变换要慢匀，是不会游泳者的游泳，中期练太极拳“如浮水中身悬空，长江大河浮游中”，已会游泳。晚期大成之时，练拳时“身体如在水上行，如临深渊履薄冰。”诸如类似的体会很多，其练拳时的主要意境是水，是在水中的运动。喻为空气中的游泳。

太极拳主张“意气君来骨肉臣。”这些太极拳家主要意念原来是水，可见水在太极拳演练中的地位和作用。现在的太极拳老师新教学生时，总要说：“缓一些，慢一些，”“不要用力”，“松一些，软一些，不要用劲，柔一些，圆一些，连绵一些。”这些提醒如果用一句话来描述，“即象水那样运动。”学生可能会顿开茅塞，尤其是对于外国学生。

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