日期：2017-04-17 19:38:45

80八极和太极之密秘鹿飞雪/文之前练八极拳的时候，很迷信其中的两种东西，一是铁砂掌的洗手药方，二是秘传的易筋经，所谓八极软筋。后来我弄到了药方，自己配了两付，确实有效。而八极软筋则有幸从北京一位李书文系后人那里得到了三套，仔细研究，与少林易筋经大相径庭，但无非也就是运气开骨、抻筋拔脉。破除了神秘，倒觉莞尔。

其实八极拳出功夫基础都在两仪桩和小架，吃功夫的也在这两个地方。两仪桩加上小架，就类似于我前面说的少林地盆和抻筋拔骨。而八极软筋则是在这个基础上功能的再开发，铁砂掌就不用说了。谈论八极拳者都敬畏其神力，其实从两仪桩到小架，再到八极软筋，是一整套系统的练筋方法。八极拳厉害，源出于此。

大多数练武术的人对技击是有许多疑惑的，比如说你一拳我一脚，如何的接防？如何的反击？艾暖和我说过冯志强先生打美国搏击冠军，对方一个直拳，冯先生左手一掩，右手一个炮锤，人就出去了。这里头有个重点，就是冯先生这一掩，实际上是控制。你能不能掩得住？掩住了人家会不会反击？你快还是人家快？

实际上冯先生这一掩就断了对方的重心，这里头不是一个劲，之所以掩住了对方不能及时反击，就是断了对方的根，你来不及了，你已经被我控制了，然后一个炮锤，关键在这一掩。中国武术是控制对手的打法，你控制不了对手，就会成为拉锯战。如果你一拳我一脚定胜负，那很幼稚。那次的较量，还有王选杰先生。

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