等我从书中的修炼回过神时，发现天已经要蒙蒙亮了，没想到修炼起来时间过的这么快，而且现在一点也不困，浑身舒畅，觉得自己的精神比睡了一觉还要好，看着外面天我突然有种想要出去晨练的想法，我看了看时间，里会所开门还有一小会，我便收好阳灵御典装回进黄金屋里，准备从家里出去。

路过楼下的时候，居然看到房东已经在厨房开火做东西了，“咦？今天怎么起这么早，失眠了么？”

“房东你好早啊，没有失眠，只是最近精神比较好，就早起了，反正也睡不着，就打算出去运动运动。”

“哈哈，年轻人精力就是旺盛啊，那你等会回来吃早点吧，今天我给你也多做一份。”房东作为灵，几乎已经活了百年多了，为什么还会对我这么客气友好，难怪生为人的时候那么多人愿意帮他和他一起做生意。

出门之后，觉得户外早晨的空气格外的清新，我从门口就开始跑了起来。昨天晚上跟着阳灵御典上的修炼方法，让自己也开始慢慢摸索到新的灵能控制和感应的方法，只是一个晚上的修炼，就让我觉得现在跑起步都来轻松不少，这个方法主要是用自己的灵能先感受自身，尝试用灵能而不是自己的意识来控制自己，所以第一步就是要让自己的意识变成灵能控制的感觉。

所谓万物皆有灵，人的意识也能够理解成灵能状态的一种，我们几乎都是在被自己的意识控制着，甚至潜意识是我们根本都无法控制的潜在状态，如果能像控制灵能一样改变控制自己的意识，那么对自身灵能的运用就能更加的深刻熟练，这也是对后期修炼的基础。

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