韩小希摇了摇头，打小起她也曾上过学，虽说所上过的学校并不是那么正规，但怎么着也是有体育课这么一个课程，而体育课的跑步则是训练学生的体能。 只是，此时听李波玲这么一说，仿佛在这里的体能训练并非是如此简单，倒让韩小希一时间有些丈二的和尚摸不到头脑。

见韩小希不明其意，李波玲拉起了韩小希的手，道：“我们边走边说，一天没有吃饭你肯定饿了！”说着，李波玲便带着韩小希出了寝室朝着学校食堂的方向走了过去。

在路上，李波玲毫无忌讳的告诉韩小希这体能训练的真实目的，原来，体能训练有两个针对性的目的，那便是体质提升与灵力培养！

所谓的体质提升，顾名思义便是利用跑步来提升个人的身体素质，增强其体质与身体的耐力，从而使得学生的身体机能提升！其二则是在训练的过程中，使得身体在空气中与周围的因子产生接触和碰撞，让身体更加了解空气中的灵气，让自身对灵气产生一种新的认知，这样也会让学生对灵气有一种更深入的了解，对灵气的了解与认知更多，便会使得自身的机能有更多的提升，假若是身体具备了灵气的汇聚能力，那么所坚持下来的圈数，就会更多！

“这么说那周荨就是靠着体内的灵气才坚持下来的五十圈？”韩小希略显惊讶的说道。

说实话，对于这周荨身体里面具备着灵气，她从前一天晚上就知道了，毕竟当初周荨可是使用出了灵术，要不然也不会发生当时的一幕的！可让她没想到的是，灵气竟然还能够使人增强体能与耐力。

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