云师古打开那卷画轴，捡起几块石子压住边角，和高云童在石台上盘膝对坐。高云童随着他的指点，看清那是一张人体经络穴位图。

“见过这图吗？”

“见过。”

云师古点点头，“十二正经，奇经八脉，各处要穴，你都能记下吗？”

高云童看了看错综复杂的标注，“能给我半天时间吗？”

云师古伸手摸向高云童小腹，“当然。你气沉丹田，就是我手指按住的关元穴。”

高云童依法照做。云师古收起手指，“经脉者，能决生死，处百病，调虚实，不可不通。你的经脉无异于常人，只是气息更为旺盛。手之三阴，从脏走手，三阳，从手走头，足之三阳，从头走足，三阴，从足走腹。看出什么奥妙了吗？”

“是一个循环。”高云童急忙回答。

“是。人体是天地的一部分，天地间气息循环，人体内经脉运转，相辅相成，互为照应。上下四方为宇，古往今来为宙，宇宙中的事物再复杂多变，也在阴阳辩证的道理中。”

高云童静心聆听，用心领悟。云师古接着说：“无论你的力量来自天外，或是受之神灵，都在这个道理中。你要做的并非驾驭自然万物，而是要将自己融入自然，内外合一，方得始终。所以我要教你道家的导气之法，从大小周天练起。”

高云童激动不已，连忙说：“请爷爷指教！”

“你仔细看图。小周天法，内息从下丹田关元穴起，循督脉而上，顺任脉而下。大周天法则是在小周天的基础上，以气息打通奇经八脉和十二正经，水火相济，神气相合，使体内气息运转自如。”

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