徐子谦想了想，打开冰箱，冰箱中摆放着满满的新鲜食材，从肉类到菜类应有尽有。丁小钱口味很叼，但是现在和他在一起忙着办案，她的口味不是叼了，而是趋向于奇怪。这一段时间，她似乎各种口味都喜欢尝试，只不过她不喜欢的蔬菜肉类是绝对不会碰一下。

所以只要避开她不喜欢的食材，不管做出来味道如何，丁小钱都不会太排斥。

徐子谦略微比较了一下营养成分，选了一挑鲈鱼，晚上应该少油脂少盐，高蛋白，这样既能够补充肌肉所需要的营养，又好消化。适量的蔬菜也不错，于是取出西兰花和虾仁。再来一点碳水化合物补充一点能量。

徐子谦先是淘好米放到电饭锅按下煮饭的按钮，然后才开始清洗鲈鱼，在鱼上切画刀，抹上少许盐和胡椒粉，腌制十分钟，在这十分钟的空档，他拿出虾清洗了一遍，然后用开水烫了一遍清洗好的西兰花。

接着姜切丝，蒜切成片后，塞到鲈鱼腹部和身上，同时淋上少许料酒，上锅大火蒸十分钟后转小火五分钟。

蒸好了的鲈鱼去掉汤水，再次均匀的撒上姜蒜丝，然后用烧开的色拉油泼上去，顿时姜蒜的香气夹杂着鱼肉鲜嫩气息扑鼻而来。徐子谦小心的将鲈鱼装盘盛出，浇上蒸鱼豆鼓。清蒸鲈鱼完成。

西兰花炒虾仁也很快结束，结束的同时，米饭也蒸好了。

一道清蒸鲈鱼一道西兰花炒虾仁，在加上两碗米饭，这就是徐子谦忙活了半个小时的成果。

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