日期：2016-08-24 22:06:00

（412）

隐修的生活正式开始了。

高山上资源匮乏，粮食和蔬菜都显得异常珍贵。于是青邈和李道玄商量决定每天只做一顿饭，实行持午曰中一食。

这样不但节省资源，而且节省了大量消耗在做饭上的时间，又可以轻身、极大地减轻肠胃负担有利于功修。

令夫妻二人感到欣喜的是，他们终于可以在自然环境下练功了！

在野外练功和在家里练功是截然不同的感受。

白天里秋高气爽，初日照高林，打坐于草地岩石之上，便可闻到草木自然的芬芳气息，听到山泉流淌、鸟语虫鸣，顿感山川之博大……夜晚明月朗照，清风徐来，临窗对坐，已觉意远于苍穹……

而对于青邈更有特殊意义，因为她的动功就适合在自然环境里炼，这样才会得天独厚的与大自然的炁场相融合。平时在家里走动式那是没有条件，现在有条件了，就倍感珍惜。

日期：2016-08-24 22:14:00

（413）

每天两个人7点钟起“床”（实际上是炕）。因为如果起太早了，外面太阳还没有出来湿气太重。终南山的雾是很多的，但会十雾九晴。

起来后，两个人就在林中各自修自己功法的动势。一个小时动式做完后，再打坐40分钟运化一下。

接下来青邈会烧好开水，冲上两杯在家早就调配好的营养粉，既能养胃气，又可以充实体力。

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