雷兽刚要去接盘子，秦若站起来拉住了雷兽，他走到门口，看着何锡麟，冷着脸看着他：“当初在流放之地，要你锻炼身体肉体力量，你百般借口，各种偷懒。现在知道厉害了吧？”

何锡麟咬牙端着盘子：“哥，你是我亲哥行了吧？我错了还不行吗。可是你好歹把东西接过去，我快要不行了。”

秦若没有动，就那么站在门口看着何锡麟：“半小时之后，我会接。”

何锡麟顿时苦了脸：“半小时，会死人的！”

“总比以后死的好。”秦若静静的看着何锡麟。

林炎从旁边慢慢的小跑过来，看到何锡麟的样子，忍不住笑了笑，走过来喘息几下，擦了把汗水：“活该！”

然后自顾自的跑走了，让他来送饭，也是太清和林炎他们的主意，没办法，现在晋升的神人当中，大家都能自如的慢跑活动，唯独何锡麟，别说慢跑，走快点都累的不行。当初他的肉体力量最差的恶果，已经显露无疑。

何锡麟也知道自己当初偷懒今天带来了什么后果，咬牙端着盘子，站在门口，还给自己蹲了个马步，哪怕脸上的汗水不到五分钟，就已经流成了小溪，却么有任何的叫苦，只是忍着。

秦烈这个时候从旁边跑了过来，一边喘息，一边看看这边，刚要说话，看到秦若冷着脸站在门口，顿时吐了吐舌头，连忙撒腿就跑了。

半个小时，秦若一秒钟都没有提前，一直到半小时过去，才从何锡麟的手中接过那个放着足够上百斤各种肉食蔬菜的盘子，往里走去，也没和何锡麟说话。

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