我把这些讲给陈正，陈正听了只说让我继续守着这么做便可。

我问陈正，现在我可以站桩行拳了吗？陈正说可以了之后，我当着他的面站了会儿桩，打了几路五行拳。

陈正看了他说我功夫底子确实是非常扎实，练的路子也是极正，但现在我身体力量过于饱满，这么站，这么练，功夫长的可就会慢的吓人了。

我于是问他，怎样练才是一个正确的方法。

陈正告诉我，我在站桩，行拳的时候要让身体虚下来，就是说不要有自已很强已经非常厉害了的意识。

要让身体进入到柔若柳条，细如禾苗，柔软不经风，仿大病初愈身体却又无疾无病。精神如一觉睡醒，却又仿佛明聪慧达无往不利的境界。

就是说先让身体虚，这个虚却又不是真虚，而是放松到极致后的一种虚灵。

自身原有十分力，现在要让自已只有一分，甚至半分力。

只有这样，这功夫才会继续的增涨，如此这般到了后期也是如此。

我听了心有感悟之余，陈道长又告诉我，如果感到身上力大难守，非要一泄放出才能痛快的时候，他就教我意守丹田。

丹田不是指的穴位，而是肚脐深部深入进去的一片区域，那片区域是先天与外界联系的重要枢纽，同样也是胎儿通过脐带从母体汲取养分的关键位置。

意守了这个，等到有一天把它给激活了，丹田活了后就算真正的以武入过道了。

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