五行步法我没听说过,五禽戏我倒是知道,那是华佗模仿五种鸟类创造的一套增强体魄舒筋活络的方法,但无论怎么说,和内功都是不搭边的,甚至连武功都算不上。
五行步法和它放在一起,应该也强不到哪去。
师傅见我有些不满,说道:你是不是觉得这五禽戏太低级了?这样,我和你说说人体经脉的知识吧,人体有十二正经和八条脉络,经就像河道,脉就像水库,而五禽戏,就是让你扩充河道宽度和水库容量的东西,你急着练内功,可是如果不先扩充河道和水库,功力就算到达了巅峰又能有多少?
他说的很有道理,我无法反驳……
五禽戏每天早晚各做一次,绝不可以间断,至于这五行步法,师傅指了指书,说道,是一种锻炼身体协调能力的功夫,东南西北中五个方位和五行相互对应,而它利用五行的相生相克,达到了克敌制胜的目的,由于这功夫完全是冲着实战去的,所以必须要两个人合练,我会让娜娜陪你练。
我点了点头,问师傅,还有别的东西给我练吗?
师傅反问道,贪多嚼不烂,你不知道吗?
于是,我抱着书,向师傅告辞,转身向门外走去,师傅突然喊道:等等!
我转过身,奇怪地看着师傅,师傅伸出一根手指晃了晃,笑道:你须要参悟的东西是不多,只有五行步法一本书而已,但是要练的东西却很多,除了这两本书以外,每天五十个俯卧撑,五十个仰卧起坐,十个为一组,分成五组做,每组中间休息不能超过一分钟,姿势必须标准!
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