日期：2015-06-12 11:33:00

第五章 通向自我发现的道路

在我们的现代社会中，内省和静思已经让位于现代科技。生活的急促的步伐使我们无法真正接触到自己。这种纠结已经使人们与自己的内心情感的接触产生了非常大的困难。而这恰恰是镜像凝视可以提供的帮助。镜像凝视可以产生一种自由形式的凝视，（而非协助性出现影像，）有时候会引导我们看到深层的内在，就是我们所知道的潜意识。

“我感到了强烈的恐惧”

一位四十四岁的女士在我的介绍下，采取了这一种镜像凝视的方法。她通过传统的心理治疗方式一直在寻找自己的心理疾病的钥匙。通过几期的镜像凝视，她发现了深藏的记忆，由此取得了自我理解的重要成绩。以下是她的故事：

当我尝试镜像凝视，我发现一种强烈的感觉涌了上来。很明显，我把日常生活中因为理智所压制下的一种情感释放了出来。

我感受到了极度的恐惧，但是我不能确定这恐惧是什么。有几次我真的跳了起来，逃离开，因为我害怕不知道会看到什么。

最终我发现，那是一种害怕让自己往前走，自己照顾自己的一种恐惧。我同时也有害怕失败的恐惧。

我看到的是不同的面孔和不同的情境。每一个都显示出我是如何被恐惧所侵蚀掉的。

上一次过程中，我看到了我和别人相处的一种模式。这开始于我的童年时代，作为一个最大的孩子，我一定要照顾家里的其他孩子。

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