这些方面,叶晨说出来的时候,刘国伟和刘永恒自然是很感兴趣。这两人早就知道,叶晨在这方面非常厉害。
平常关于这些,他们想要听到,怕是只能专门抽出时间去听一些养生专家的课才行。
“《内经》云:‘恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来’。所以说养生重在养心,保养精,气,神,即通过怡养心神,调摄情志调剂生活等方式,从而达到保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的目的。”叶晨说道。
其实,叶晨和爷爷叶道一样,对中医养生方面,虽然不是特别研究,但是,也有了解。
这方面,他要比外面那些所谓的养生专家熟悉得多了。但是,在大城市里面,那些所谓的自吹自擂的养生专家,听他们讲一节课,可能就要交几千元,甚至几万元。
叶晨觉得这样,其实没有多大效果的,因为养生最讲究正是刚刚他说的那些。其实,就是和一个人的平常的情志,心境有很大关系。
一个人平常不因为平平凡凡,而感觉到忧虑,不感到不足,不感到贪婪,等等,那么他在这方面,其实已经做的不错了。
叶晨刚刚还想和刘老父子说下去的时候,突然,听到隔壁不远一声哭喊声传来:“你打啊,你打死我算了,现在那么多亲戚朋友来拜年,我想让他们看看。”
这一下,叶晨听得很清楚,其他人自然也是听得很清楚。
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