据《新唐书?吐蕃》记载，吐蕃（即藏族）原本属于西羌，有一百五十个部落，分散在黄河、湟河、长江、岷江之间，为与中原王朝发生过联系。其祖先名字叫鹘提勃悉野，文武双全，逐渐兼并了其他部落，子孙遂号称吐蕃。还有一种说法是：吐蕃人是南北朝时期南凉（今青海省海东市乐都区）国主秃发利鹿孤的后代，秃发利鹿孤有两个儿子，一个叫秃发樊尼，另一个就是秃发傉檀。秃发傉檀继位后，被西秦（今甘肃省兰州市）国主乞伏炽磐所灭，秃发樊尼率领残部又投靠了北凉（今甘肃省张掖市、武威市）国主沮渠蒙逊，被任命为临松（今甘肃省民乐县）太守。北凉被北魏灭亡后，秃发樊尼又率部翻越积石山，逐渐吞并了各股羌族部落，遂成为吐蕃。成书于14世纪的《王统世系明鉴》则说，猕猴与岩魔女结合生下最早的人类，其后，子孙繁衍，到聂赤赞普，即吐蕃王系第一代赞普从天降临后，才有了君臣之分。现今西藏山南地区雅隆河流域，是吐蕃民族的发祥地。早年居住在这里的人民，史称鹘提悉勃野部，或悉勃野部、雅隆部。

吐蕃民俗称壮士为赞，男子为普，因此君主号称赞普，赞普的妻子叫末蒙。据藏文史料《敦煌本吐蕃历史文书》、《红史》、《雅隆尊者教法史》等记载，前期的吐蕃历史经历了天赤七王、上丁二王、中累六王、地岱八王、赞字五王、圆满四王几个时代，其中，天赤七王分别为：聂赤赞普、穆赤赞普、丁赤赞普、索赤赞普、达赤赞普、德赤赞普、思赤赞普；上丁二王：止贡赞普、布德贡杰；中累六王：阿雪勒、德雪勒、特雪勒、古日勒、张西勒、艾雪勒；地岱八王：萨南森德、德赤南雄赞、色诺南德、色诺布德、德诺南、德诺布、德杰布、德森赞；赞字五王：杰布多弱落赞、赤增南、赤扎黄赞、赤托杰赞、拉托托日年赞；圆满四王：赤年松赞、仲年德俄、达日年叟、南日松赞。这三十二个王均为父子相传。达日年叟在《新唐书》上记作讵素若，他是松赞干布的祖父，南日松赞是松赞干布的父亲。

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