日期：2014-09-16 10:47:00

2、寒水石

皮肤热炽如火烧

痰生百病食生灾，再加外感病易来。

小指月说，爷爷怎么饮食吃饭也会生灾病啊？

老爷爷笑笑说，《千金方》上说，万病横生，年命横夭，多由饮食之患。

小指月又说，饮食怎么生万病呢？

老爷爷说，饮食不节得病多，吃得过饱，过快，过杂，过硬，过凉冷，过热腾，过酸辣，过辛咸，过油腻等，一切过度之饮食皆是百病之源，故曰过犹不及。

疾病以减食为汤药！

小指月从小就在爷爷良好饮食观的教导下成长，所以这些偏颇饮食带来的身心不调，他就少经历过。

所以爷爷说的这些经验教训，指月也只能从字面上去理解，很难真正有身心的体证。

有个建筑工，天气热时，照样在酷暑中干活，而且从不吃喝稀粥，只吃干饭，人家问他为什么不喝稀粥呢？

他说，稀粥喝了没劲，干活没力。

所以天气虽然酷热，他依旧吃各种炒粉炒面，而且还搞点酒来。

这样没过几天就心烦口渴，身上蒸蒸发热，皮肤就像火烧一样，怎么喝水而已不解渴。

他不得已敲开了竹篱茅舍的门，小指月一把脉，这正是一个夏季洪数之脉象，外面酷暑，里面更是暑热难耐。

老先生说，你这几天都吃什么呢？

这建筑工很疑惑，怎么老中医都是这样，不问我怎么不舒服，问我吃什么呢？

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