安心怡一跺脚，“人家是想让你先对瑜伽有个全面的认识嘛，不会那么盲目。”哎呀呀，这姿势我晕眩到不敢看。是不是每个妹子撒娇都这样有杀伤力。

日期：2014-06-22 16:27

“我不盲目呀，我还知道瑜伽分为：古典瑜伽、密宗瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、双人瑜伽等等。其中密宗无上瑜伽有‘乐空双运’的双修法，据说可以通过双修引出生命能量。而双人瑜伽则可以增强信任，提高效率，不过姿体接触会比较多哟。老师你是否要跟我介绍这些呢？”

安心怡这下脸红的很明显，“我说不过你，我们直接做动作吧！”

我按照安心怡的交代，脱掉鞋子然后做了几个简单的热身运动然后由她手把手地教我从比较简单弯曲姿势开始学。

由于我柔韧性不太好，安心怡每个动作只让我保持几口呼吸的时间，绝对不出现酸疼。说来也奇妙，我自己练的时候腰间热但不会出汗；但被安心怡这样教导，不会有突然的局部升温，但明显能感觉到有汗流出来。渐渐地我能在安心怡不扶的情况下完整地做完第一组，接下来的动作需要趴伏，她只好也脱了鞋跪在我身边保证我的安全。

做到单脚着地，人往前倾的动作时，安心怡将我的手摆好位置然后好心想帮我擦一下汗。却不料我重心一偏摔倒下来，正好将她压在身下。

更要命的是，我们俩当时都毫无防备，嘴唇居然要死不死地正巧撞在一起。安心怡一时间惊慌无措，瞪大了眼睛看着我，竟然忘了马上将我推开。

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