合气道称为日本的“太极”，力求以柔克刚，以弱胜强，终极目的不是削人而是控制人。虽然实际上也练习不到能控制人的程度，顶多把我的颈椎病练练好。练习先从“挨打”练起。没错，这个有很多关节技反关节技，各种扭来扭去，如果不会在被扭住的时候保护好自己，很容受伤，关节一伤半个多月妥妥的。

我一个小师妹曾经把我大师兄韧带扭伤三个月不能练习。不是她有多厉害，而是当时的情景设定是，她是“取方”（进攻的一方），我大师兄是“受方”（腐女请自重），师兄为了教会她怎么进攻自然示弱，而小师妹拿住关节以后不懂得怎么控制，反关节扣着手腕，速度就把师兄咔擦了。

周末我喜欢一个人去道场，换一身柔道服（柔道服比合气服便宜，外观差不多）静静练习。一开始就是在垫子上滚来滚去，能够保证让自己滚圆了，脖子脊椎就不容易受伤。然后就是练习挨打。师兄会教我怎么在被人擒住关节的时候，让身体随着关节移动，保护关节不受伤，教我在被打趴下的时候，彻底放松某些关节，防止拧巴到肌肉。

日本人喜欢什么东西都扯上一点“道”，也就是哲学思想。不过，练习合气的时候，我真的顿悟到很多。我开始学习如何让自己在逆境中保存实力，在被控制时不收损伤。

当师兄一个掐着我脖子把我狠狠扔到垫子上，我的面颊紧紧贴着地无法动弹，我用唯一可以小幅度运动的左手快速拍打地面表示投降时，我就忍不住想到那日当着所有人的面接受处分，读着我的检讨书。

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