特别是我对现在的体重十分不满意，三十多岁170斤的体重。

所以从这里我下定决心，戒酒减肥！

我会每天在这里发每日坚持改变的小日记，大家监督我，我想如果我不坚持下去，一直在追贴的朋友们会嘲笑我，嘲笑我说的那些豪言壮语都是满嘴跑火车，俗话叫装逼分子！

这种痛苦我受不了，现在我利用这种痛苦来帮助我自己重新改变，希望有朋友和我一起坚持改变，并回帖相互鼓励。

我去，说不定咱们这楼会变成一很牛逼的励志楼，哈哈

日期：2014-02-01 23:39:17

监狱晚会的举办时间定下了，正月十五，还有十几天。

打我从医院回来就得天天喝上班一样去教育科排练，其实有什么好练的，我感觉我就不用去，就抱着吉他唱首歌，本来就唱的滚瓜滥瘦的，练什么练，每次都是我当着所有人的面唱两遍，接下来就是看其他人排练，没劲。

就那庞红旗装逼，我一唱完就给我来个点评，什么感情不够投入，什么开头到结尾没有**起伏的感觉，尼玛的，还得分QianXi和**，看片看多了吧？再说了，你懂个屁啊，连他妈普通话都不会说装什么导师啊！

其实特也不光说我，来参加节目的他都得叨叨着提意见，那些人还一点脾气没有，让谁上节目人家说了算，听说有俩说相声的还给庞红旗送礼了，妈蛋，整个一监狱潜规则！

但我不惯他这毛病，哥们就是想玩玩，我也不稀罕奖励那点分，无欲则刚！

这次他又说我没唱出那种思念的感觉，我心想还要玩煽情？要不这样，我在上台开唱前先来个感言，就说：其实我能登上这个舞台特别不容易，为了圆我歌唱的梦想我努力的犯罪危害社会，终于在今天走上了监狱好声音这个大舞台，让我有了这次发挥的机会，在此，我要感谢出卖我的朋友，也要感谢那个忘了我给灾区捐钱的舔牙女法官，是你们的支持才有我的今天！

庞红旗继续说，你这首哥好得多练练。我说行，你们这练太吵，我找个没人的地方练去。

庞红旗说行，你看看那个屋没人你就去练吧。

艹，练你妈的嘴！老子直接出了教育科大门，四处瞅瞅没人，一气跑到老残队那小院，要知道我这么一个人在没有连号的情况下狂跑，被那个队长看见直接就给我送集训队去！

到了老残队我从楼道门口瞅瞅没人，由蹭蹭跑到三楼，找赵玉生和袁青玩去了，和这俩货互损的时候，我看见袁青胳膊上那一片烟疤，一个劲想笑，那是我们上学那会弄得，当时他喜欢学校里一个校花，姑娘不但漂亮而且清高，反正对袁青这种毕了业就能成为职业流氓的人渣是比较清高的。

袁青很痛苦，说真是喜欢这个姑娘，我回忆着暗恋许久的小霞也有些心酸，于是我把我想追小霞的一个办法告诉了袁青，并拍着胸口保证绝对成功。

袁青问我：偷偷下药？

我说：艹，那不迷奸吗？

我的策略是，袁青去找那校花，向她表白，校花肯定会找借口拒绝，但别怕，你就特男人的问他：是不是因为我丑？

姑娘肯定摇头说不是，你别等他说话再问她：是不是感觉我没钱配不上你。

这姑娘肯定不能承认自己爱慕虚荣，也会摇头说不是。

这时候最关键的来了，你就问他：是不是因为我名声不好，你怕我会对你不好，抱着玩玩的心思才会拒绝我？就凭你这痞样姑娘肯定有点犹豫，这时候你就掏出烟，在自己胳膊上烫烟疤，烫一次说一句我是真心的，用不了三下这姑娘就会冲过来拦住你，这就证明她是关心你的，你一把抱住她，基本上就算是成了，在趁着热乎劲抓紧该干嘛干嘛，生米煮成熟饭，以后就再也离不开你了！

一帮人都感觉这个主意不错，小姑娘都心软，而且就吃这套！

袁青决定后，单天晚上我们就开始行动，首先是包装袁青，五六个人给袁青凑衣服，谁的鞋好，谁的外套好，谁的裤子好，都给袁青穿上，呵，真是人靠衣裳马靠鞍，你看看这笔挺的西裤配着李宁的运动鞋多有范！

到了晚上袁青把姑娘叫下来，姑娘就和佃户家的闺女看见地主家的恶霸一样，低着头抓着手一声不吭，我们在楼后面猫着头看，有点远没听见具体说什么，但不一会就看见袁青点上了烟，随后烟头在袁青的手腕上摁灭了，洒落的火星在黑夜如此刺眼。

烟头再次亮了，又灭了，亮了又灭了，反正不断的有火星在不断的落在地上。

我数到第七次的时候就像冲出去拦住袁青，这姑娘的心也太狠了，但就在这时，那姑娘突然哭着紧紧抱住了袁青喊着：你别这样，我答应,我答应你！

额滴神啊，终于成功了，要不袁青不和我拼命啊！

看来我也得对小霞用用这招。

袁青回来后我们陪他找了个诊所处理了一下烫伤，我去，烫的乱七八糟的，好几个都烫重了，你就不能烫的对称点，比如烫个梅花的形状也看着舒服点！

但袁青很高兴，他的初恋就这么成功了，接下来我们议论下一步，这姑娘处在不稳定期，要趁热打铁，明天就谎称袁青过生日，姑娘肯定来参加，到时候哥们们一个劲的灌酒，灌多了你俩开个房间把米煮熟喽，是就算定下了！

可惜，姑娘就没给这机会，袁青去找那姑娘的时候，姑娘的一个同学送下来一封信，大体内容就是：我相信你是真心的，可是感情不是能勉强的来的...你对自己的身体都不爱惜，又怎么会对别人好...我很怕你，你别再来找我了。

哎，第一次失恋都是难忘的，更何况他还留了一胳膊的证据。

袁青拿着那封带着淡淡香味的信哭了，撕的粉碎，我们都叹着气安慰他，我说：青子，咱们再想别的办法，不能就这么放弃。

袁青看看我，问：你他妈不是说肯定成功吗？

我说：对啊，昨晚上他不是答应你了吗，不是海报一起了？

袁青指着地上撕烂的信又问：这叫成功了？我还落这一手疤，你追小霞为什么不用这招？

我说：艹，烫烟疤多疼，2吗？

袁青站起来就要和我拼命，你看，这年轻人这么经不起挫折，不过...反正不是不敢用这招了，效果不太好的说。

哎，年轻真好，现在再想找那种心动，没了