特别是我对现在的体重十分不满意，三十多岁170斤的体重。

所以从这里我下定决心，戒酒减肥！

我会每天在这里发每日坚持改变的小日记，大家监督我，我想如果我不坚持下去，一直在追贴的朋友们会嘲笑我，嘲笑我说的那些豪言壮语都是满嘴跑火车，俗话叫装逼分子！

这种痛苦我受不了，现在我利用这种痛苦来帮助我自己重新改变，希望有朋友和我一起坚持改变，并回帖相互鼓励。

我去，说不定咱们这楼会变成一很牛逼的励志楼，哈哈

日期：2014-02-01 23:39:17

监狱晚会的举办时间定下了，正月十五，还有十几天。

打我从医院回来就得天天喝上班一样去教育科排练，其实有什么好练的，我感觉我就不用去，就抱着吉他唱首歌，本来就唱的滚瓜滥瘦的，练什么练，每次都是我当着所有人的面唱两遍，接下来就是看其他人排练，没劲。

就那庞红旗装逼，我一唱完就给我来个点评，什么感情不够投入，什么开头到结尾没有**起伏的感觉，尼玛的，还得分QianXi和**，看片看多了吧？再说了，你懂个屁啊，连他妈普通话都不会说装什么导师啊！

其实特也不光说我，来参加节目的他都得叨叨着提意见，那些人还一点脾气没有，让谁上节目人家说了算，听说有俩说相声的还给庞红旗送礼了，妈蛋，整个一监狱潜规则！

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