日期：2013-11-05 22:13:00

这样的修行与破坏共同进行着，直到三天以后，我已经可以完全无视食物的香气和袁前辈啪叽嘴的声音，自己沉浸在导气的境界中，丝毫不受干扰。

今天，是开始闭关的第四天，我知道今天是一个十分重要的日子，因为今天我可以彻底完成肩背处三分柔暖之气的归田引导了。首先，是我自己对于此道已经非常熟悉，其次，就是袁前辈再也不会来打扰了。按照他的性格，我昨天已经对他的美食诱惑毫无反应，那么今天，他就肯定不会再来用老招数了。

安心的进入那个引导的境界，我似乎可以看见橙色的缕缕气息跟着我自己本先的浅绿气息，像游走的小蛇一样，纠缠在一起，顺着经络的纹路，灵活而轻盈的朝着丹田游走。今天的橙色气息出来的特别多，比前面的任何一天都要多，我既欢喜又紧张，生怕在这最后一天出什么乱子。

越来越近了，游过肩背顺着脊骨，一点一点往下游移着。我开始紧张起来，更加小心的带着最后的这一股气息往丹田游去。就在距离丹田还有毫厘的时候，气息的纠结突然变得散乱起来，我不禁更加紧张，用了更多的力气想要将它们带到目的地，可是越努力，散乱的越厉害了。

不对，这样的心态不对。就是因为太过紧张，所以才不能很好地控制气息。

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