日期:2013-12-03 10:42:00
**五俞穴**
人体周身一共三百六十六穴,这些穴位由五俞穴来统领,五俞穴全部分布在膝或肘关节以下,十二经脉共六十穴,因阳经有原穴,所以再加六穴,一共是六十六穴。原穴是十二经脉出入的门户,阴经的俞穴就是原穴。
下面我们就来认识一下他们。
一、胆经
足窍阴:第四趾外侧,趾甲角旁约一分。
侠溪:足背,第四与第五趾间的缝纹前。
足临泣:第四与第五蹠骨间,侠溪穴上一寸半处。
丘墟:外踝前下方,趾长伸肌腱外侧凹陷中。
阳辅:外踝上四寸,腓骨前缘稍前处。
阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷中。
二、肝经
大敦:拇趾外侧趾角旁约一分处。
行间:足背,第一与第二趾间的缝纹端。
太冲:足背,第一与第二蹠骨底之间凹陷中。
中封:内踝前一寸,胫骨前肌腱内缘。
曲泉:屈膝,膝内侧横纹头上方凹陷中。
三、小肠经
少泽:小指尺侧指甲角旁约一分处。
前谷:握拳,第五掌指关节前尺侧,横纹头赤白肉际处。
后溪:握拳,第五掌指关节后尺侧,横纹头赤白肉际处。
腕骨:手背尺侧,豌豆骨前凹陷中。
阳谷:腕背横纹尺侧端,尺骨小头前凹陷中。
小海:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。
四、心经
少冲:手小指桡侧,指甲角旁约一分处。
少府:手掌第四与第五掌骨之间,平劳宫穴处。
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