既后读明道先生书曰：“吾作字甚敬，非是要字好，只此是学。”既非要字好，又何学也？乃知古人随时随事只在心上学，此心精明，字好亦在其中矣。后与学者论格物，多举此为证。

——《年谱》

（王阳明）后来读到明道先生（即程颢）的书，其中讲道：“我写字的时候很恭敬，并不是要字写得好，只是这个恭敬的态度就是学习。”既不是要字好，又为什么要去学呢？通过学习书法的例子，于是知道古人不论什么事情，随时都在心上学习，等到心精明透彻了，字自然也就写得好了。后来他与学生及朋友们讨论格物致知的学问时，经常举这个例子为证。

从王阳明关于“心上学”的论述中，我们不仅可洞悉快速学习技能的奥秘，还可以发现其中包含了如何掌控人生的妙法。

纵观王阳明的一生，虽然遭遇坎坷，历经磨难，但令人惊奇的是，王阳明在面临危机、困境甚至绝境的关键时刻，总能找到解决问题的契机，这不是什么神秘的超自然力所致，而是与他那超强的自控力有关的。

因为无论在怎样困难的环境里，王阳明都能很快调整自己的心境，保持一种坦然淡定的状态。在这种状态里，内心宁静而充满自信，就能在错综复杂的形势里洞察到事物运行的规律，从而采取正确的应对方法。

而在现实生活中，我们想的大多是些负面的事情，脑袋里装的都是消极情绪，如：“天啊，生活太艰难了，这样的生活不知何时才是个尽头！”“以我的能力是不可能做成这件事的。”……等等。

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