上床的目的之一，检验下，双方的性和谐的问题，有经验的男人会调教你,你的床上水平会突飞猛进……当然，你要用心去学习，去领悟，去总结，后面会有章节写我的成长……同丨居丨的目的，那就是看看你们真正在一起生活是否合拍的问题。

记住：轻易就能到手的女人，男人基本不会珍惜，如果你对性很随便，你就等着被抛弃吧……

日期：2012-05-02 11:52:21

(5)男人喜欢爱运动、健康的女人。

据说，男人过了30岁，女人丰满的胸部、纤细的腰部、上翘的臀部则更能吸引他们的目光……

所以，千万别受《红楼梦》的影响，以为男人都喜欢林黛玉一样的女子，那是大错特错的。绝大部分男人都喜欢爱运动的女人，因为爱运动，身体就比较健康，身材也相对比不爱运动的女人的好。长相是父母给的，我们改变不了，你要找的成熟男人也已经不那么在意长相了，更注重你内在的品质！个人也不建议去做什么整容，整容的高额费用与后遗症不说，我想没有多少男人喜欢，娶个女人，鼻子是假的，不能碰，胸是假的，摸的时候不能用力……没有多少正常的男人喜欢这样的女人！男人还是喜欢真实一点的女人。所以，你就真实的活着就OK！

业余的时间，可以考虑打打球，游游泳，做做瑜伽，保持身材是一方面，更重要的是会让你拥有健康的身体和健康的心理。

成为剩女的时候，除了注意身体健康，更重要的是要调整自己的心理。保持愉快的心情很重要，会让你更显年轻，成为剩女不是你的错，那是你未来老公的错，鬼才知道那个笨蛋，怎么到现在还没把我找到？！就像我至今还耿耿于怀，追问我老公，早十年你干么去了，怎么不来找我？！他说如果早十年就认识我，很可能咱两还成不了，因为早十年的他，不知道自己要找什么样的女人……我一针见血地追问，所以，你就要把各式各样的感觉可能成为你老婆的女人都是试一试？老公顿时，没下句……

所以，反正已经是剩女，千万别着急，因为着急也没用。那是上天为了你的幸福，要磨练你的心智……让你在对的时间里遇见对的人！

想当年我是相当淡定，宁缺毋滥！面对我父母的每次电话的逼婚，我总是说，你看我们国家领导人，副总理吴仪，不也没结婚吧，过的还挺好！每次都把我那个老***员的老爸气的没下句……

很多男人不敢娶剩女的原因之一，就是担心大龄剩女的心态是否健康的问题，所以，作为曾经的剩女给大家的忠告就是直接忘记自己的年龄，或者把自己年龄减掉10岁。然后，像自己大学刚毕业的时候一样，空闲时间多读些书，多运动，积极参加各种聚会，别躲在家里自怨自艾，孤芳自赏，那样的话，更容易让自己心理出问题，实在没地方去，还可以去孤儿院，帮助照顾孩子，等自己成家生孩子了，已经积累一大堆的育儿经验。

日期：2012-05-02 14:43:21

(6)男人喜欢懂得感恩的女人

“女人的容颜漂亮，只是面子；女人的心里有度量，才是内涵。温柔贤淑、感情专一、心地善良的女性几乎是所有男人的最爱。男人总习惯把家庭和女人当做安全的避风港和安乐窝。因此，他们希望所爱的人能完全包容其成功与失败，不论何时都能张开双臂欢迎他们回来。但是，女人也应该学会调适自己，不要一味地为情所困，甚至让感情取代了生活的全部。聪明的女人往往心胸宽广、通情达理、善于沟通、积极乐观，最重要的是，能让男人活着不累。”

作为剩女的你，心地一定要善良。心胸一定要宽广，不要疑神疑鬼的。学会包容别人的缺点，因为自己也有很多缺点，也希望别人来包容你。所以，你要先学会包容别人。

从不抱怨！

你能做到吗？遇到问题，就解决问题。不要抱怨生活，不要抱怨社会，不要抱怨工作单位，不要抱怨邻居，不要抱怨朋友，不要抱怨父母……

学会感恩！

在自己还是剩女的时候，我感恩生活给我磨练，让我更加坚强。

让我成为剩女，我也感恩，让我学会自己照顾自己，让我知道女人没有男人也一样能活得很精彩。。感恩生活，让我成为剩女的时候，让我有更多的时间和精力投入工作，工作给我回报，让我成为女强人，让我的年薪增加……

现在的我仍然感恩生活，赐给我聪明健康的女儿，拥有一个8年了，还依然爱我的老公。还拥有一份能让我的能力得以发挥的工作。

感谢我的团队，和我一样努力和富有激情地投入工作中，工作带给我们成就感！看到团队成员的成长，我很欣慰！我感恩公司领导给我这个可以让我尽情发挥的平台和机会！

感恩，我每天都在感恩……

日期：2012-05-02 15:18:49

第二章 剩女的爱情宣言：要做狐狸精一样的女子！

“我只是一个想做狐狸精的女子，希望能一辈子勾引我的男人大灰狼，希望他一辈子都像现在一样宠我、爱我，永远做他手心里的宝……”

我的“著名”狐狸精理论：善良的你不一定要漂亮，但你一定要有魅力，有着狐狸精一样的妖媚、野性、温柔、体贴、善解人意，每天快快乐乐的生活，去勾引你的男人吧!让他一辈子宠你、爱你、疼你,永远做他手心里的宝……

这个理论就是我与大灰狼恋爱的时候，总结出来了，送给天下相信爱情的女子！

《狐狸精恋爱日记》——大灰狼上辈子就是我的男人？

2004年4月13日

认识生命中最重要的男人

我在北京和另外两个人一起合租三居室，租其中一个小房间的敏，因为她在公司的职务是前台，收入不是很高。所以，早几天就跟我打招呼，说是她的另一个女同事会搬来跟她一起住。今天，她的同事，一个美女，就正式搬过来了。她们十几平米的小屋，只能容下一张双人床，她们把双人床一分为二地放了两床单人褥子，两床被子。这样一起合租一个房间，作为北漂一族是很正常不过的。

青青的行李是她的一个男同事帮她搬来的。他们搬来的时候，我正在厨房煮面，对于新搬来的室友，我礼节性地走过去打了一声招呼。

对于她的同事，印象不是很深，对于陌生男人，在没有别人介绍的时候，我是不会主动打招呼的，只是用余光瞥了一眼，就忙我自己的事情了。

我没想到就这个只是用余光瞥了眼的男人，从今天开始就走进我的世界，最后成为我生命中最重要的男人——大灰狼。

后记：多年后，大灰狼还清楚地记得，我这个南方佬（他就是这么贬低我的！）上身穿着一条白色的T恤，下身穿着一条湖绿色的短裤，双脚穿着一双人字拖鞋。长发，长腿的文静女孩，自己一个人安静地在厨房煮着面……

他的印象，就是一个邻家女孩，26、7岁的样子。后来，有机会看到我的身份证的时候，他大叫，这是他第一次看走眼的时候，没想到我已经超过30岁了！

日期：2012-05-03 11:56:34

2004年4月17日

第一次对别人说我的故事

我们公司在北京一个五星级饭店办的论坛，我的好朋友强也来参加了，他们公司来了两个人。强的公司在广州。刚来北京的时候，我老跟着他在清华经管学院上课，是非常好的朋友。

晚上的时候，强和他的同事来我们家吃饭，只有青青在。我们四个人一起喝酒聊天，就这样，我说了我去年住院的故事，我边讲边流泪，青青也在一旁陪着掉泪……

我第一次对别人说起我的故事，很痛……

后记：