青海境内，沿着湟水河流域的「青海道」在河西走廊的南侧，是中原通往西域的一条重要辅道。

这条路曾经在很长的时间被唐朝与吐蕃两国频繁的使用着，人们逐渐称这条路为：「唐蕃大(古)道」，或又被人称为「黄金桥」。

「黄金桥」上的中转站是鄯城县(今天青海省的西宁市)，也就是唃厮罗政权的都城──青唐城。

唐朝时，从中原进入西藏的唐朝官员，都要在鄯城县补充给养，交换关防文书。中原的茶叶、丝绸，吐蕃的骏马、羔羊，也在这里进行贸易。

在吐蕃王朝、唐朝相继灭亡后的一个世纪多的岁月里，青藏高原与中原地区均动荡不安，「唐蕃古道」亦暗淡无光。

直到唃厮罗兴起，荒废多时的「唐蕃古道」才再度绽出光彩。

丝绸之路南线的青海道和唐蕃古道成为东西交通的主要通道。

青唐城、临谷城、牦牛城（宣威）、廓州（邈川城）、宗哥城四城都居留有过境的西域商人。

青唐东城就有往来经商的商贾数百家，他们或就地开市设肆，或往来贩运贸易，形成了以今天的东稍门一带为主的商业一条街。

公元1956年，在西宁市解放路挖掘出的一千六百年以前的76枚波斯萨珊银币，足以证明当时青唐城的贸易活动情况和青唐城在东西方贸易上所处的重要地位。

迁都青唐城为后吐蕃宗的真正中兴奠定了基础。

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